Mengenal dan Cara untuk Mengatasi Insecure

 Mengenal dan Cara untuk Mengatasi Insecure

Maya Endang Lestari, 8 Juli 2021

Arjuna?! Salam Sastra!

     Hallo, sobat arjuna! Apa kabar semuanya? Semoga tetap dalam keadaan sehat semua ya dan selalu semangat dalam menjalani kegiatan sehari-hari. Oh iya sobat, jangan lupa untuk selalu menerapkan protokol kesehatan di manapun berada yap. Stay safe and keep healthy ya teman-teman.

Apakah sobat semua pernah merasakan yang namanya insecure dalam menjalani sebuah kehidupan? Pasti setiap orang pernah memiliki rasa insecure di dalam dirinya masing-masing, entah itu insecure akan kegagalan, cemas akan kehidupan di masa depan, dan lainnya.

     Jika sobat pernah mengalaminya, lalu apakah yang sobat lakukan untuk menghadapi rasa insecure tersebut, merespon dengan hal positif atau malah sebaliknya? Nah, artikel ini akan membahas tentang apa itu insecure dan cara mengatasinya. Yuk kita simak sekarang.

     Jadi, apa arti insecure? Insecure atau insecurity menurut Asta 2019 adalah tindakan dari adanya emosi apabila kita menilai diri kita menjadi seorang inferior dari orang lain. Insecure dapat diartikan sebagai perasaan tidak aman yang setiap orang rasakan dalam hidupnya. Rasa tersebut bisa terjadi pada saat sedang merasa kekurangan, bersalah, malu, dan merasa tidak mampu seperti orang lain.

      Bagaimana sih cara mengatasi rasa insecure yang sering bermunculan? Ada beberapa cara untuk mengatasi rasa insecure. Yuk kita simak baik-baik.

1. Fokus dalam menjadi dan mencintai diri sendiri

Lebih menjadi kemudian mencintai diri sendiri membuat kita bisa mengetahui kekuatan dan kelemahan yang ada pada diri sendiri. Hal ini memudahkan langkah kedepannya untuk mengetahui dan mengembangkan yang sebenarnya menjadi passion kita.

2. Tidak perlu meningkatkan rasa percaya dengan ucapan kosong

Mengapa? Karena ini adalah kebohongan yang terpaksa kita yakini. Menghibur diri dengan kata-kata kosong akhirnya berujung kekecewaan dan membuat kita kehilangan motivasi serta mudah menyerah.

3. Jangan bandingkan diri sendiri dengan orang lain

Hal ini akan membuat kita menjadi terpuruk. Kita menjadi mudah iri dengan apa yang dimiliki oleh orang lain.

4. Temukan kelebihan diri

Ingatkan diri sendiri tentang siapa diri kita, apa yang penting bagi diri sendiri, dan kelebihan diri sendiri. Hal ini akan membuat kita lebih banyak bersyukur.

5. Selalu bersyukur

Dengan selalu bersyukur, banyaknya beban pikiran yang kita pikirkan akan perlahan berkurang dan hilang seiring dengan berjalannya waktu. Selain itu, kita harus selalu usaha dan berdoa.

     Setiap manusia memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing. Masalah yang dimiliki setiap manusia tentunya berbeda-beda. Kita harus menerima dengan lapang dada dan bersyukur dengan apa yang kita miliki. Nah, jangan pernah merasa insecure lagi ya sob. Stop insecure, mari bersyukur. [Berbagai Sumber]